מה זה מחול אפריקאי ?
מדובר במכלול ריקודים מסורתיים, שמוצאם במערב אפריקה.
ליווי של תיפוף חי בקצב מוגבר. ריקוד דינמי, מלא חיוניות שמדגיש חווית שחרור ואנרגיה בכל חלקי הגוף, ומעניק כושר וסיבולת לב-ריאה, זריזות, דינמיות, קואורדינציה והפרדת איברי הגוף.
מדוע לומדים מחול אפריקאי ?
לכל רקדנית, הן צעירה והן בוגרת המחול האפריקאי יכול להוות בסיס ונקודת מפגש מעולה עם הגוף. מדובר במחול אינטואיטיבי, מחובר לדופק ולקצב, שמאפשר לחוש את הריקוד, להתחבר לתיפוף ולהביע את התחושה בתנועות הגוף הרוקד.
זהו סגנון שמעודד הבעה אף לפני ששולטים בתנועות המחול באופן טכני, בשיעורים ספציפיים אחרים.
סגנון המחול האפריקאי מאפשר ביטוי עצמי לפני ההסתגלות לתנועה נשלטת, ופיתוח שליטה טכנית ברמה גבוהה.
זו תנועה שמבוססת על חיבור לקרקע, שעושה שימוש ברגליים ובאגן, באמצעות תנועות רחבות וחופשיות, בהתאם לתיפוף חי.
מה נותן שיעור מחול אפריקאי לרקדנית ?
שעורי מחול אפריקאי מפתחים את החיבור העמוק בין קצב לנוכחות גופנית בולטת.
תרומתו היא פיזית ומנטלית. מצד אחד אימון לב־ריאה אינטנסיבי שמחזק סיבולת, כוח, גמישות וקואורדינציה, עם הפרדות בין חלקי הגוף ועם תנועות רב כיווניות.
מצד שני אנחנו עובדים על מודעות מרחבית ושליטה, משום שהעבודה עם קצב ותיפוף חי מחייב ריכוז, תגובה מהירה של הגוף וסנכרון בין השמיעה לתנועה.
השיעור בונה בסיס מוזיקלי איתן, שתורם לכל סגנון מחול אחר שלומדים פה.
האם מתאים לי ללמוד מחול אפריקאי ?
ב'צעדים' זהו סגנון שנלמד כחלק מתוכנית הלימודים השלמה, משום שמעבר למה שציינו, במחול אפריקאי קיים ממד רגשי וחברתי, שאנו ב'צעדים' מעוניינים לחזק. המחול האפריקאי
מאפשר שחרור, ביטוי רגשי ופריקת מתח באמצעות התנועה והמקצבים הסוחפים.
מה קורה בשיעורי מחול אפריקאי ?
השיעור הוא חוויה קבוצתית מיוחדת: מעגל, קריאות–תגובה וקשר ישיר עם המתופף/ת.
הוויב בשיעור שונה משיעורים אחרים בהם נעשה שימוש במוסיקה מוקלטת, ונתרגל צעדים מובנים. בשיעורי מחול אפריקאי אנחנו מדגישים תקשורת אה פורמלית, קהילתיות, שמחה ותרבות. השיעור פחות ממוקד בביצועים מדויקים, ויותר בתקשורת עצמה, ובחוויית הריקוד לצלילי התיפוף החי.
רקדניות צעירות נהנות מאד בשיעור, מפתחות כושר גופני, ולומדות לרקוד בביטחון, עם הרבה חופש תנועה וחיבור לתרבות פחות מוכרת.